她打開便攜式的病床護欄，讓我躺平，再幫我把腿拉直、調(diào)整骨盆與腰部的位置。伸展動作不算激烈，主要是讓我學(xué)習(xí)如何在不影響脊椎的情況下，活動四肢，避免肌r0U萎縮。

        從腳踝轉(zhuǎn)圈、膝蓋屈伸、手臂內(nèi)旋外展、到呼x1協(xié)調(diào)，每一個動作她都要求我慢慢做，穩(wěn)穩(wěn)地做。

        「記住，核心要出力，腰不能塌下去，也不要亂扭?！?br>
        我按照她的指示做了一輪，背部已經(jīng)開始冒汗。

        接著，她扶著我坐起來，準(zhǔn)備下一個階段。

        「今天試試站起來走幾步，當(dāng)然，還是會用支架輔助?！?br>
        她從門外推進(jìn)一臺四腳支撐的助行器，俗稱「四腳虎」，看起來像一只短腳鋁制機器人。

        我有點緊張，畢竟這是手術(shù)後第一次真正離開病床站起來走路。

        林復(fù)健師先站在我左前方，雙手扶穩(wěn)四腳虎的側(cè)邊扶手，同時引導(dǎo)我把雙腳擺好。

        「站起來的時候，重心靠近右側(cè)，我會穩(wěn)住你。你的右手要先撐這邊的上緣，記得抓好支架，不是先抓鐵衣?！?br>
        「喔，好?！刮乙罉赢嫼J，兩手用力撐著四腳虎兩側(cè)邊緣，用來支撐自己站起來的那瞬間失衡感，尤其是左腳那該Si的無力感。

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